Bölüm 1 / 2
Solunum Sistemi ve Organları
📖 Konu Anlatımı
Canlılar besin maddelerinden enerji elde ederken oksijen kullanır ve atık madde olarak karbondioksit açığa çıkarır. Havadaki oksijenin kana geçmesini ve kanda biriken karbondioksidin dışarı atılmasını sağlayan sisteme solunum sistemi denir.
Solunum sistemi sırasıyla burun, yutak, gırtlak, soluk borusu ve akciğerler organlarından oluşur. Dışarıdan alınan hava ilk olarak buruna girer. Burundaki mukus sıvısı havayı nemlendirir, kılcal damarlar havayı ısıtır ve kıllar toz ile mikropları tutar.
Burundan geçen hava yutak üzerinden gırtlağa ulaşır. Esnek kıkırdak yapıda olan gırtlağın içinde ses telleri bulunur ve hava buradan kıkırdak halkalardan oluşan soluk borusuna iletilir.
Soluk borusu akciğerlere ulaşırken bronş adı verilen iki kola ayrılır. Akciğer içinde bronşlar daha küçük kanallar olan bronşçuk yapılarına dönüşür.
Bronşçukların uç kısmında etrafı kılcal damarlarla sarılı alveol adı verilen hava kesecikleri yer alır. Oksijen ve karbondioksit gaz değişimi alveollerde gerçekleşir. Süngerimsi yapıdaki akciğerler göğüs kafesinde bulunur; sağ akciğer üç lopludur ve iki loplu sol akciğerden büyüktür.
Göğüs boşluğu ile karın boşluğunu ayıran kaslı yapıya diyafram denir. Soluk alma sırasında diyafram kasılarak düzleşir, kaburga kasları kasılır, göğüs kafesi genişler ve akciğerlerin hacmi artarak içeri hava dolar. Soluk verme sırasında ise diyafram gevşeyerek kubbeleşir, kaburga kasları gevşer, göğüs kafesi daralır ve akciğer hacmi azalarak hava dışarı atılır.
💭 Düşün / Hayal Et / Dene
Karşılaştır: Soluk alma ve soluk verme sırasında diyafram kasının aldığı şekil ile akciğer hacmindeki değişimi kıyaslayınız.
Bölüm 2 / 2
Solunum Sisteminin Sağlığı ve Bağımlılık
📖 Konu Anlatımı
Solunum sisteminin sağlığı için aşırı kilodan kaçınılması ve dengeli beslenilmesi gerekir. Bu durum diyafram kasının rahat hareket etmesine yardımcı olur.
Temiz havada yürüyüş yapılması, kirli ve tozlu ortamlardan uzak durulması önem taşır. Soğuk havalarda solunum yollarını korumak için ağız yerine burun yoluyla nefes alınmalıdır.
Bir maddenin insan sağlığına zararlı olmasına rağmen kullanımının bırakılamaması durumuna bağımlılık denir. Tütün ve sigara kullanımı solunum yollarına ve akciğerlere doğrudan ciddi zararlar verir.
Ülkemizde bağımlılıkla mücadele eden temel sivil toplum kuruluşu Yeşilay vakfıdır. Yeşilay bünyesindeki YEDAM ücretsiz destek sunarken, sigarayı bırakmak isteyenler ALO 171 hattından yardım alabilir.
💭 Düşün / Hayal Et / Dene
Düşün: Soğuk havalarda ağız yerine burundan nefes almanın solunum sağlığı açısından önemi nedir?